Das Allgemeingesundheitsschützende Qigong

Das Allgemeingesundheitsschützende Qigong nach Prof. Zhang

Diese Methode ist ein bewegtes Qigong und besteht aus 8 Elementen. Diese Methode zeichnet sich vor allem durch ihre spiralförmigen Bewegungen aus. Der daraus resultierende wringende Effekt wird genutzt, um die Muskulatur und die inneren Organe gleichzeitig umfassend zu dehnen und zu massieren. Hinzukommt das die Leitbahnen in einer bestimmten Reihenfolge stimuliert werden.